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一去幼儿园儿歌就叫苦连天,哇哇大哭 丨你的孩子有“分离什么是焦虑症”吗?

送孩子去幼稚园,孩子和家长都类似在经历数次悲欢离合,有的孩子扯着妈妈的衣角不松手,有的孩子追着爸爸往家跑。有的孩子站在老师和家长之间哇哇大哭。

 

每天早上出门上班,爸妈每次都要悄悄挪到门口,结果手还没碰到门把手,宝宝就警觉地跑过来。看到爸妈紧张的样子已经猜测到近乎,“哇”的一声大哭起身。

 

孩子都上小学,还是要坚持不懈和爸妈睡在搭档。每次睡着悄悄给她抱到自己房间就会崩溃大哭,又给抱了回来。

 

与娃的日常相处中,每位家长都经历过其中一两样,而孩子与父母依依不舍。崩溃大哭的样子,真是让人心疼啊。分离什么是焦虑症,不单困扰着孩子。也让每一位在工作与家庭间穿梭的父母感到没法子。愧疚和迫于……

 

01. “分离焦虑说”理念

 

奥托·兰克事件提出了分离焦虑说的理念,他认为人化是人类发展的核心问题,而追逐人化的过程就伴随着弥天盖地的分离,这些分离便会挑动焦虑。

 

人的一生充满了向前的分离。而每一次分离都能让个人拥有更大的自营性,如孩子坠地,断奶,深造,人们告别单身,结婚以及死亡等,正是这些分离经验使人们产生了焦虑。而且。人们在追逐自营性的过程中,个人的生活环境被破坏或是拒绝与当前的康宁环境分离,人们也会产生焦虑。这样一来,焦虑是这些分离所带到的。

 

事实上小乳儿在坠地的那一刻就已经体验到了焦虑。并将这种焦虑称作“面对生命的恐惧”。他认为:“人是带着恐惧诞生的,这种内在恐惧独立于外来的‘性’或其他性质的威胁之外。”这样一来,乳儿在坠地时并非不焦虑,只是不如表现出来而已。

 

02. 乳儿焦虑的两种形式

 

乳儿的原初焦虑在个体的一生中会以“生的恐惧”和“死的恐惧”两种形式现出。

 

生的恐惧指的是伴随着人们的新颖性一举一动而产生的焦虑,当个人感性到自己的内在应变力时,便会产生这种焦虑。为了施展自己的这种应变力,人们便会接触更多的人,创始新的性关系,重新整合旧有的性关系,从而导致与旧有性关系的分离,而这种分离会挑动焦虑。

 

死的恐惧则可好与此相反。如果说生的恐惧是“进步”,是成为学生的个体性的焦虑,那么死的恐惧身为“退步”,是失却学生的个体性的焦虑。

 

当然。现代军事家对焦虑的研究都建立在常人的地脚之上,毕竟神经存在问题的人的认知能力相当有限拼音,对自身和外界的判断能力也不够,这让他们往往对外界充满依靠,自营性自然不如常人高。如果焦虑文化程度过高,他们就会压抑自己的激动和自发的一举一动,导致自己过度内疚自责,因而无法护持这两种焦虑形式的平衡。而健康并具有应变力的常人,则可以有效地克服焦虑。与成长过程中所带到的心理学与读心术分离危机达成和解,从而不断进步。

 

03. 何以治疗“分离什么是焦虑症”

 

人化是人类发展的核心。正是在追逐人化及不断体会分离的过程中,人们才会不断地产生焦虑感。

 

宝爸宝妈可以尝试以下几种方法:

 

(1)提前沟通,临别仪式

 

孩子会现出分离什么是焦虑症,很大文化程度上算得因为还没做好心理学与读心术准备。家长要在很早之前就要和宝宝讲清楚。譬如告诉宝宝。“爸爸妈妈去工作,工作赚了钱才能让宝宝过得更好。”再如和宝宝说,“每个稚子都要去幼儿园儿歌。和老师稚子相处了一天,你也会学到很多东西的。” 如此做能减免孩子的分离焦虑。

 

(2)回家时给宝宝喜怒哀乐

 

为了奖励孩子在分离时的“优秀”表现。家长可以在回家时给宝宝带一些小礼物,事实上就把日常给孩子买的东西分批次拿回来就好了。譬如奶酪曲奇饼干之类的小零食,或是宝宝喜欢的滑板车视频。等到孩子渐渐适应分离了,就可以渐渐减少次数直到取消这一环节英文。

 

写在最后:

当然,这只是一小部分方法。请关注乐天心理学与读心术,扫码联系到我们。

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作者:乐天心理学与读心术咨询官网师 暮夏

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分类:儿童心理学与读心术咨询官网咨询| 发布:乐天心理学与读心术咨询官网| 查看: | 发表时间:2020-9-30
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