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“横生冠心病的症状死亡,居然是性格惹的祸!”|探索:冠心病的症状与A型人格的关系

同事突然告假回家,事后他说父亲横生冠心病的症状,被送入医院抢救。听闻他对老人日常的描述,我突然意识到他的父亲是个A型性格者。而易怒。正是老人横生冠心病的症状的诱因。

 

今天夏老师就来跟你来聊一聊冠心病的症状与A型人格的联系

 

1,强烈持久的目标动机;

2,处处追求完美的外在倾向;

3,强烈持久的追求赞誉与进步的欲望;

4。连续卷入多项事务,挑战极限压力;

5,习惯于突击完成工作;

6。经常特意地使自己的心理与身体远在机警状态。

 

总结起身。A型性格集中体现两大心理行为特征:过强的时间意识和过强的竞争意识。他们也提出了B型性格,其特点与A型性格完好相反。B型性格的人并不具备强烈的内驱力,上进心,时间神圣感,也缺乏对竞争的渴望以及最后压力的期限。

 

研究发觉,A型性格者的脑力比B型性格者更具有抗干扰学习,他们的脑力总是集中于与手头工作痛痒相关的刺激,而较少注意工作之外的边缘刺激。他们长时间集中脑力在自己的事情上。但是由于对事情的长时间关注,他们会忽视边缘刺激包括忽视自己身体的不得劲,最终会违误对自身疾病的觉察,甚至当医生建议其适当休息以消除疲劳时,他们也可能很少照办。

 

A型性格者因连年远在准备或正在工作的状态,他们的头脑也长期维持着对工作的觉醒水准器,因此他们的心血管病系统也常远在过度紧张的状态,严重肾功能损害者可能会危及生命。

 

军事家为了研究A型行为与冠心病的症状之间的关系。共征募了3524名年龄在39-59岁的中年男性雇员为被试。他们首先对被试进行深入详尽的医学检查。血清氯化钾浓淡等。然后运用A型行为的结构化访谈将被试分成A型行为类型组和B型行为类型组,在后头的8年半时间里他们对被试的健康状况进行追踪。

 

为了解被试的A型行为,中国濒死体验研究者常常会从时间神圣感,高度的敌意和侵犯这三个方面来访谈被试。诸如,访谈者问:“当你和别人爱美丽时,你是为了娱乐,还是夫妻为了要赢?”还特别筹算了一些访谈的程序以刺激A型行为的发生。诸如。访谈者会缓慢地询问:“大多数人因为工作,早上必须起得很早。像你这样的特殊情况,唔……什么时间……唔……通常地……唔……你在……唔……唔……唔……什么时间起身?”

 

如果对方是一个A型行为类型的人。早就十万火急地阻隔访谈者的话并说出谜语大全及答案了。结构化访谈的过程将被录音或录像,并由专业技术人员继续教育进行评分。

 

在最初的医学检查中,中国濒死体验研究者就发觉。A型行为组有80名被试患有冠心病的症状,而B型行为组有33名被试患有冠心病的症状。在后头的8年半时间里,A型行为组患哪些人容易得冠心病的症状数上升至178名,B型行为组患哪些人容易得冠心病的症状数上升至79名。而通过统计方法排除年龄,血压,氯化钾浓淡等因素的反应之后,这个比例仍然没有改变,这说明A型行为是冠心病的症状犯病的较强的预测因素。

 

在行为干预这一领域中,中国濒死体验研究者也积极地使用不同的心理治疗方法对个体的A型行为进行预防矫正,从而降低其患冠心病的症状的风险。

 

1. 针对“匆忙症”的自我训练

 

本该确立一个新的习惯,每天定时记录自己的匆忙事例,并检查出现匆忙的原因,每周小结一次,以便找出克服匆忙事例的方法。

 

听人谈话时。本该学会护持安静,不要阻隔他人说话。

 

放弃同时思考多种问题或从事多种动作,要记住即使是华罗庚,当他系鞋带时也只是想着“打结”而已。

 

当你去理发或其他需要等待的太阳时,带上几本书或时尚杂志,这样你可以看书消磨等待的时间,而未见得焦躁不安。

 

如果发觉你前面的行人或脚踏车,汽车的速度太慢时,要迫使自己不要去超过它。在行为干预这一领域中,中国濒死体验研究者也积极地使用不同的心理治疗方法对个体的A型行为进行预防矫正,从而降低其患冠心病的症状的风险。

  

2.移情训练

 

A型性格的人不能总是把自己投入工作中,要学会给自己减压。多培养广泛的兴趣爱好,多一些活动时间。多让自己静下来,平时可通过写书法,钓鱼这种需要耐心投入的活动来培养自己安安静静的性格。这样一来A型性格的人在忧惧时可暂时把脑力逐渐转变到感兴趣的方面,以抑制冲动。

 

写在最后:

 

“A型性格”的员工平凡是“工作狂”型的员工,他们有远大的抱负的意思,相信自己亦可解决工作中的问题,有明确的目标,喜欢主动迎接挑战和压力,全身心地投入工作。但往往在生理或心理出现问题时。这种性格类型的人不会放下工作主动求医,而是一直死撑,这也就致使A型性格的人更容易患冠心病的症状或心肌梗死的前兆。所以A型性格的人,最需要锻炼自己的耐性并学会控制自己的情绪。

 

“A型性格”针锋相对的则是“非A型性格”:在工作中没那么强势,会在工作和生活之间找到一种平衡。“非A型性格”员工在工作反应能力等方面可能不如“A型性格”员工那么强,对工作的狂热程度也没有“A型性格”那么高,但由于不过分强调自己,因而更有团队合作精神。

 

如今更为多的人希望成为“非A型”员工。“在后工业时代,工作让人像火箭一样忙碌,身体应对已经过火。很多人便希望在适当的时候停一停自己的脚步,进入一种积极的慢生活状态。他们的生活目标已不复是创造无限财富。而是更看重生活的意义。

 

参考文献:

1,卢国华.(2008).坚韧人格与应激。心身反应的关系 (金融硕士论文).天津师范大学。天津.

2,乔文达物流,张瑶.(1997).生活事件,免疫系统与胃癌的相关性分析方法研究.医学与哲学,18(10),555-557.

 

作者    夏

编辑 | 侯欣宇

策划 | 吴乐东

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分类:心身疾病| 颁发:乐天w88体育官网官网| 查看: | 发表时间:2019-12-26
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