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昏黑后的逆袭。感觉金牌买一送一!

7月29日上午10点半。在东京讨论会女子200米的蝶泳赛事上,张雨霏以打破讨论会记录的时间2:03.86拿下金牌,随之,在短暂休息1钟头零3分钟后,她搭档汤慕涵。杨浚瑄。李冰洁官网在4×200米女子棋战中,以7分40秒33的成绩也打破了世界记录,击败对手,夺得冠军!

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2021-8-2 评论:0
你是个“控制欲”很强的人吗? 丨控制欲的背后是深深的胆战心惊

 

 也许是你自己,也许是你身边的人,曾有过以下类似的阅世:

隔三差五会对身边的一切,揽括自己和身边的人,有十分苛刻的要求,比如要求别人必须一天洗一次澡。要求他人不能与某人广交朋友……一旦对方没有按照自己的参考系行事,就会显得焦虑,甚至愤怒。

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2020-10-22 评论:0
“别人对我的冷漠,让我越发焦虑!” 丨我们要何以识别和帮助社交胆战心惊咨客?

 

 社交胆战心惊症咨客在与他人交往前,交往后都会出现一些一定的想法与行为,而这样的想法与行为又会增加咨客的焦虑。使其对社交活动更加排斥。

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2020-9-28 评论:0
走出心理舒适区,别让“我不会”成为前进路上的阻力

 

 在学习和工作中,我们可能会经常会遇到一些向我们寻求帮助的人,他们的原因包罗有这么几种:

1.我这个人比较笨,你帮我做下吧;

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2020-9-9 评论:0
性关系紧张? 丨何以释放自己的负面情绪

 

生活中难免有挫折,躺枪。因此便会有烦恼和消极的情绪出现。而一个心理老谋深算的人。不是没有消极情绪,而是善于调节和控制情绪。

 

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2020-9-8 评论:0
90%的人都有言人人殊程度的社交胆战心惊 丨你中招了吗?

 

 案例:

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2020-8-4 评论:0
“我患有幽闭症。能自愈吗?” 丨有一种胆战心惊斥之为“一定胆战心惊症”

某天有个学员问我。这是不是属于“一定胆战心惊症”的一种。那今天夏老师就来跟你聊一聊一定胆战心惊症。

 

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2020-6-8 评论:0
以便幸免“野马结局”,我们应该做些什么?

 

非洲呼伦贝尔大草原上有一种吸血蝙蝠,它体型很小,以吸动物英语的血为生,这种蝙蝠是野马的天敌。当它攻击野马时。紧紧地附在马腿上,用锋利的牙齿刺破马的皮毛,用尖尖的嘴发端吸血。受到吸血蝙蝠攻击后,野马会惊惧万分,顿然发端蹦跳,狂奔,试图驱赶蝙蝠。不过,吸血蝙蝠牢牢地附在马身上,直到吃饱喝足才满意地离开,野马却隔三差五因为暴怒和狂奔,最后在流血中死去。

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2020-6-4 评论:0
“观看领导就想躲?一和领导讲话图片就紧张?” 丨你宽解“权威胆战心惊症”吗

一些人十分害怕见领导,像极了钟头候的动画片被老师唯有叫到女秘书里的那种害怕。 为此,他们千方百计了一切办法来幸免与领导碰面,沟通。公共场合遇到领导,他们会躲着走。也会尽量幸免和领导同处一个封闭空间内,比如女秘书,电梯。当只能与领导进行沟通时,他们也会“多听少说”,本条来减少与领导共处一室的时间。 小罗在小的时候害怕老师,工作了之后害怕领导。 最发端,他以

2020-5-15 评论:0
你所谓的惊惶是楷范的应急反应, 5招帮你轻松化解险情惊惶。

2020春节期间发出了什么事?那只会记住一件:新型冠状病毒

 

面对突发的巨大压力,隔三差五会挑动胆战心惊,焦虑以及其他一系列情绪和身体上的反应,这是一种 “应激”的状态。引起这种状态的事件被称呼“应激源”。

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2020-2-10 评论:0 惊惶 胆战心惊症 应急反应 新型冠状病毒
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